<お役立ち情報>最近では永久的にポイントを貯めておくことが出来る


<お役立ち情報>最近では永久的にポイントを貯めておくことが出来るブログ:15/1/03


おはようございます!(´・∀・`)ノ

今日はお出かけです♪

コンサートに行ってくるよー!!

エフェクトとダイエットシェイク ストロベリー味の二本立て!

ガッツリ歩いてくるからねー♪

ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)

アブロケットは一週間前で3か月になり、
ゲルマニウムもしあさってで1か月になります♪


ぼくもやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を
目指してます。

前は6KG痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回はワキ腹を
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。

脂がっつりラーメンを食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。

体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪


適度な運動にストレッチをしたり、曇りかどうか
天気によってできることを変えてみたり。

お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)

ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。

ぼくの場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。

そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。

みなさんはどうですか?

なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??

相方にも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。

ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね〜。






スマートハウスナビ
URL:http://www.nichiei-group.co.jp/construction/
スマートハウスチェック




全館空調の情報
URL:http://www.zenkankucho.jp/airresort
全館空調はこちらへ




共役リノール酸の紹介
URL:http://www.suplinx.com/shop/g/g011-01436/
共役リノール酸




賃貸事務所
URL:http://new-of-search.jp/
賃貸事務所の案内